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Kata-Advents-Meeting 2019 mit Christine Heinrich in Lahr
Alle Jahre wieder lädt das Karate-Do Lahr zum Kata-Advents-Meeting! Dieses Jahr zum ersten Mal ohne Timo Gissler, dafür aber mit Kata-Weltmeisterin Christine Heinrich. Schwerpunkte des Lehrgangs waren die Katas Heian Yondan, Heian Godan und Bassai Dai. Somit bot der Lehrgang ein vielschichtiges Angebot über alle Gürtel-Graduierungen hinweg. Knapp 100 Teilnehmer folgten der Einladung von Michael Gissler und Helmut Spitznagel nach Lahr. weiterlesen
Selbstverteidigungslehrgang in Bruchsal
Beim jüngsten Selbstverteidigungslehrgang in Bruchsal hat uns ein komplettes Kontrastprogramm zum Karate erwartet. Unter dem Thema „SV mit System“ veranstaltet der Verband für Gewaltprävention und Selbstschutz in Kooperation mit dem 1. Bruchsaler Budo Club regelmäßig interessante Lehrgänge zu verschiedenen Themenschwerpunkten mit starkem Realitätsbezug. weiterlesen
Kampf gegen die Hitze
Heiß – Heißer – 2019! Dieser Sommer hat es wirklich in sich! Ein Hitze-Rekord jagt den nächsten. Wie jedes Jahr haben wir im letzten Training vor den großen Ferien eine kleine Wasserschlacht mit unseren Kids und dieses Jahr auch erstmalig mit den Erwachsenen veranstaltet. Die Aktion kam bei Jung und Alt super an und brachte die ersehnte Abkühlung! Neben dem Spaß standen im ersten Schritt koordinative Übungen mit Wasser-Ballons im Vordergrund. Hier ging es zum Beispiel darum seine Kraft ordentlich zu dosieren. Mit einfachen Wurf- und Fangübungen aus der Bewegung heraus sollten die Karateka versuchen die Wasserbomben so oft wie möglich hin und her zu werfen, ohne dabei nass zu werden. Ein besonderer Anreiz war auch, dass alle übrigen Wasserbomben am Ende in der großen Wasserschlacht verwendet werden dürfen. Es folgen ein paar Impressionen vom Wasser-Training und wir verabschieden uns mit einem wohl verdienten Eis in die Sommerferien. Für alle, die in den Ferien nicht im Urlaub sind, bieten wir montags eine Trainingseinheit zu den gewohnten Zeiten an! weiterlesen
Lehrgang mit Christine Heinrich in Bad Säckingen
Am Samstag, den 06. Juli 2019 hat das Karate Dojo Bad Säckingen zum Lehrgang nach Wallbach eingeladen. Wir vom Budo-Club Rheintal e.V. sind der Einladung gefolgt und durften an einem großartigen Training mit Kata Weltmeisterin Christine Heinrich (4. DAN) teilnehmen. Schwerpunkt des Lehrgangs war insbesondere die Wiederholung vieler wichtiger Grundlagen und Basics. Dazu gehörten vor allem der optimale Stand sowie der richtige Hüfteinsatz. Für die Umsetzung wurden bewusst niedrige Katas gewählt, um eine optimale Umsetzbarkeit für alle Teilnehmer zu erreichen. Anders als auf anderen Lehrgängen, wo normalerweise spektakuläre und anspruchsvolle Katas im Vordergrund stehen, ging es dieses Mal um die Katas Heian Yondan, Heian Godan, Kanku Dai und Empi. Wir konnten uns sehr viel neuen Input für unser Training mitnehmen und mit Sicherheit auch kleinere Verbesserungen unserer eigenen Bewegungsabläufe! Die Organisation des Lehrgangs war spitze, das kulinarische Angebot reichhaltig und auch der Erfahrungsaustausch mit unseren Trainingspartnern während dem Training sowie in den Pausen tat gut. Trotz sommerlicher Hitze war der Lehrgang richtig gut besucht. Über 80 Karateka schwitzten gemeinsam in der Halle. Vielen Dank an Christine für den tollen Lehrgang und natürlich auch an Robert und sein Team für die ganze Organisation, wir sind sehr gerne zu Gast bei euch […] weiterlesen
Ein weiterer B-Prüfer für unseren Verein
Unser noch sehr junger Verein wächst stetig und wird ständig um neue Mitglieder reicher. Die Gruppen füllen sich und alle haben mächtig Spaß, am Training teilzunehmen und sich auch immer wieder mit Wünschen und Anregungen mit einzubringen und das Training zu gestalten. Am 01. Oktober 2018 haben wir in der Abteilung Karate offiziell die 50-Mitglieder-Marke erreicht! Weil wir nun so viele sind, konnten unsere Vorstände eine weitere Prüferlizenz beim Karateverband Baden-Württemberg e.V. beantragen. Unsere Trainerin für Kinderkarate und 2. Vorstand Steffi ist nun ab dem 01.01.2019 im Besitz der B-Prüfer-Lizenz und darf Prüfungen bis zum 1. Kyu, der letzten Stufe vor dem schwarzen Gürtel, abnehmen. Herzlichen Glückwunsch an Steffi! Wir freuen uns schon auf die erste Prüfung mit dir! weiterlesen
Neues Trainingsequipment
Um unser Training noch besser und interessanter zu gestalten schaffen wir regelmäßig neues Equipment an. Unsere neueste Errungenschaft ist das Sound-Karate-Set, bestehend aus Standfüßen, Stangen und Schaumstoffbällen. Das Sound-Karate-Set ist vielseitig einsetzbar. Hauptsächlich wird damit die Zielgenauigkeit und das Gefühl für den richtigen Abstand im Partnertraining und dem Freikampf gefördert. Durch die Querverbinder kann das Gestänge allerdings auch perfekt in einen Parcours integriert werden. weiterlesen
Webshop geht online
Wir freuen uns euch mitteilen zu können, dass wir ab sofort über einen eigenen Webshop verfügen! Darüber könnt ihr eure Trainingsausrüstung jederzeit selbst bestellen. Direkt nach der Gründung konnten wir den Adidas Ippon Shop, offizieller Adidas Distributor im Bereich Kampfsport, als Partner für unseren Verein gewinnen. Der Adidas Ippon Shop rüstet derzeit auch unsere Spitzen-Athleten in ganz Europa und darüber hinaus aus! Nach den ersten paar Bestellungen wurde uns angeboten, dass wir auch einen eigenen Vereinsshop bekommen könnten. Die Idee kam in der Vorstandschaft super an, so dass wir uns für den Shop entschieden haben. Im Grunde handelt es sich um den regulären Adidas Ippon Shop, allerdings mit einem reduzierten Sortiment und der Option unser Vereinslogo als Stick auf den Karate-Gi nähen zu lassen. weiterlesen
Unsere Info-Flyer sind da
Da wir immer wieder nach Info-Material in Papierform gefragt werden, haben wir uns dazu entschieden eine bescheidene Auflage von 1.000 Flyern drucken zu lassen. Die Flyer enthalten die wichtigsten Informationen zu unserem Angebot, den verschiedenen Trainingsgruppen und alle relevanten Kontaktdaten. Das Infomaterial liegt derzeit im Rathaus Eschbach und in Uwe’s Weckleladen in Eschbach aus. Interessierte können sich die Flyer aber auch gerne während unserer Trainingszeiten abholen oder einfach über die Geschäftsstelle anfordern. weiterlesen
1. Selbstverteidigungskurs 2017
Am 04. März 2017 richten wir unseren ersten Einsteigerkurs für Selbstverteidigung aus! Wir haben für euch zwei sehr nette und kompetente Referenten aus Bruchsal eingeladen, die euch von 13-18 Uhr die wichtigsten Basics der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung vermitteln werden. Eingeladen sind alle Erwachsenen ab 16 Jahren. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Also schnell einen Platz sichern! weiterlesen
Das erste Training – ein voller Erfolg!
Am vergangenen Donnerstag, den 02. Februar, war es endlich soweit: Wir starteten mit dem allerersten Training mit unserem jungen Verein in den regulären Trainingsbetrieb! Den Auftakt machten die Jüngsten ab 18 Uhr. Junge Karateka mit unterschiedlichsten Graduierungen und auch Kinder ohne Karate-Erfahrung kamen zusammen, um an Steffis Einheit teilzunehmen. Mit viel Spiel, Spaß und guter Laune wurde es ein lustiges Training. Danach waren die Erwachsenen an der Reihe. Patrick hielt eine abwechslungsreiche Stunde und brachte alle Karateka durch simple, aber effektive Übungen an die konditionellen Grenzen. weiterlesen
