Schnuppertraining für Selbstverteidigung und Fitness

Ab Montag, den 06. November bieten wir die Möglichkeit für Interessierte kostenlos in unser Training für Selbstverteidigung und Fitness zu schnuppern.

Das Schnuppertraining erstreckt sich über drei Einheiten und umfasst neben Grundlagen zur Selbstverteidigung und Selbstbehauptung auch einfache Strategien zur Deeskalation sowie rechtliches Wissen. Ein kleiner Fitnessteil ist ebenfalls Bestandteil des Trainings.

Teilnehmen können Erwachsene ab 16 Jahren. Vorkenntnisse oder Sportlichkeit sind nicht nötig. Das Training wird individuell auf die Teilnehmer abgestimmt, sodass niemand überfordert wird aber auch keiner zu kurz kommt.

Bei körperlichen Einschränkungen bitten wir um vorherige Absprache mit den Trainern.

Du hast Fragen oder möchtest dich zum Schnuppertraining anmelden? Kontaktiere uns einfach über unser Kontaktformular oder rufe uns an unter Tel.: 07634/508298. Wir freuen uns auf Dich!