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Erstes Training nach dem Lockdown
Am Montag, den 25. Mai war es endlich soweit. Nach fast 8 wöchiger Trainingspause konnten wir unser Training wieder aufnehmen. Leider sind wir aufgrund der Corona-Situation immer noch stark eingeschränkt und müssen die vielen Auflagen einhalten. Aber es ist der erste große Schritt zurück in die Normalität für uns. Für die kommenden Wochen heißt es nun gut Organisieren und auf bestes Wetter hoffen, da wir aktuell nicht in der Halle trainieren können, sind wir auf die warme Sonne angewiesen. weiterlesen
UPDATE: Corona-Virus: Wichtige Informationen zum Trainingsbetrieb!
Liebe Trainierenden und Besucher unserer Webseite, Von offizieller Stelle wurde nun das angeordnet was wir vor Wochen schon befürchtet haben. Ab Dienstag, den 17.03.2020 bleiben alle Schulen bis nach Ostern geschlossen! weiterlesen
1. Vereinsmeisterschaft
Wie jedes Jahr wollten wir auch diesmal unserer Tradition treu bleiben und den Geburtstag unseres jungen Vereins feiern. Da wir im Lauf des Jahres um viele Mitglieder gewachsen sind, wurde es nun höchste Zeit die Vereinsmeister im Karate zu ermitteln. Bereits morgens um neun Uhr trafen sich die ersten fleißigen Helfer zum Aufbau. Schnell waren Tische und Stühle platziert, der Kaffee gekocht und die süße Schokoladen-Deko verteilt. weiterlesen
Kata-Advents-Meeting 2019 mit Christine Heinrich in Lahr
Alle Jahre wieder lädt das Karate-Do Lahr zum Kata-Advents-Meeting! Dieses Jahr zum ersten Mal ohne Timo Gissler, dafür aber mit Kata-Weltmeisterin Christine Heinrich. Schwerpunkte des Lehrgangs waren die Katas Heian Yondan, Heian Godan und Bassai Dai. Somit bot der Lehrgang ein vielschichtiges Angebot über alle Gürtel-Graduierungen hinweg. Knapp 100 Teilnehmer folgten der Einladung von Michael Gissler und Helmut Spitznagel nach Lahr. weiterlesen
Selbstverteidigungslehrgang in Bruchsal
Beim jüngsten Selbstverteidigungslehrgang in Bruchsal hat uns ein komplettes Kontrastprogramm zum Karate erwartet. Unter dem Thema „SV mit System“ veranstaltet der Verband für Gewaltprävention und Selbstschutz in Kooperation mit dem 1. Bruchsaler Budo Club regelmäßig interessante Lehrgänge zu verschiedenen Themenschwerpunkten mit starkem Realitätsbezug. weiterlesen
Unsere Sommerferien 2019
Traditionen soll man pflegen! Also haben wir uns auch dieses Jahr in den Sommerferien dazu entschlossen, montags zu trainieren und donnerstags unsere beliebten Aktionen zu starten. Dieses Jahr hatten wir uns im Vorfeld sogar etwas mehr Gedanken gemacht und jeder durfte Vorschläge zur Planung einbringen. Das Ergebnis kann sich sehen lassen! weiterlesen
Ferienaktion „Karate für Kids“
Am Samstag, den 24. August 2019, beteiligte sich unser Verein wie auch schon im Vorjahr an der Ferienaktion der Gemeinde Eschbach. Drei Stunden lang hatten Grundschulkinder die Möglichkeit, in das vielfältige Karatetraining hinein zu schnuppern. Neben einem Geschicklichkeitsparcours und verschiedenen Spielen zum Verbessern von Kraft, Koordination und Kondition wurden auch viele Übungen mit einem Trainingspartner absolviert. Während ihrer ersten Angriffe und Abwehrtechniken lernten die Kinder so auch gleich die richtige Distanz zum Partner einzuhalten. Später wurde an speziellen Trainingsstangen, die mit Bällen als Zielmarkierung versehen waren, das Zielen geübt. Die Trainer vermittelten auch Wissen rund um die Herkunft des Karate und die Bedeutung für das tägliche Miteinander. Der respektvolle Umgang mit dem eigenen Umfeld ist ein zentrales Element im Kampfsport und gibt Ungerechtigkeiten und Mobbing keine Chance. weiterlesen
Gürtelprüfung in der Oberstufe
Am 12. August 2019 hatten wir eine ganz besondere Gürtelprüfung im Verein. Zwei Schülerinnen der Erwachsenen-Gruppe traten an, um ihr Können unter Beweis zu stellen. Es gab eine Prüfung zum 3. Kyu, der ersten Stufe des Braunen Gürtels und eine Prüfung zum 2. Kyu, der zweiten Stufe des Braunen Gürtels. Die Farbe Braun steht im Kampfsport für die erfahreneren Schüler, die sich auf dem Weg zum Meister befinden. Mit jeder Stufe des Braunen Gürtels, von denen es insgesamt drei gibt, werden die Ansprüche an die Prüflinge immer größer. Der Schritt vom Bunten Gürtel zum Braunen Gürtel ist für jeden Karateka etwas ganz besonderes und wird vor allem bei den erwachsenen Schülern sehr emotional erlebt. Die Stufen, die es dann innerhalb des Braunen Gürtels zu erklimmen gibt, werden aber sogar zunehmend noch steiler. Sie sind die Generalprobe für den Schüler, ob er sich dann irgendwann einmal den Anforderungen des Schwarzen Gürtels stellen kann. weiterlesen
Kampf gegen die Hitze
Heiß – Heißer – 2019! Dieser Sommer hat es wirklich in sich! Ein Hitze-Rekord jagt den nächsten. Wie jedes Jahr haben wir im letzten Training vor den großen Ferien eine kleine Wasserschlacht mit unseren Kids und dieses Jahr auch erstmalig mit den Erwachsenen veranstaltet. Die Aktion kam bei Jung und Alt super an und brachte die ersehnte Abkühlung! Neben dem Spaß standen im ersten Schritt koordinative Übungen mit Wasser-Ballons im Vordergrund. Hier ging es zum Beispiel darum seine Kraft ordentlich zu dosieren. Mit einfachen Wurf- und Fangübungen aus der Bewegung heraus sollten die Karateka versuchen die Wasserbomben so oft wie möglich hin und her zu werfen, ohne dabei nass zu werden. Ein besonderer Anreiz war auch, dass alle übrigen Wasserbomben am Ende in der großen Wasserschlacht verwendet werden dürfen. Es folgen ein paar Impressionen vom Wasser-Training und wir verabschieden uns mit einem wohl verdienten Eis in die Sommerferien. Für alle, die in den Ferien nicht im Urlaub sind, bieten wir montags eine Trainingseinheit zu den gewohnten Zeiten an! weiterlesen
Lehrgang mit Christine Heinrich in Bad Säckingen
Am Samstag, den 06. Juli 2019 hat das Karate Dojo Bad Säckingen zum Lehrgang nach Wallbach eingeladen. Wir vom Budo-Club Rheintal e.V. sind der Einladung gefolgt und durften an einem großartigen Training mit Kata Weltmeisterin Christine Heinrich (4. DAN) teilnehmen. Schwerpunkt des Lehrgangs war insbesondere die Wiederholung vieler wichtiger Grundlagen und Basics. Dazu gehörten vor allem der optimale Stand sowie der richtige Hüfteinsatz. Für die Umsetzung wurden bewusst niedrige Katas gewählt, um eine optimale Umsetzbarkeit für alle Teilnehmer zu erreichen. Anders als auf anderen Lehrgängen, wo normalerweise spektakuläre und anspruchsvolle Katas im Vordergrund stehen, ging es dieses Mal um die Katas Heian Yondan, Heian Godan, Kanku Dai und Empi. Wir konnten uns sehr viel neuen Input für unser Training mitnehmen und mit Sicherheit auch kleinere Verbesserungen unserer eigenen Bewegungsabläufe! Die Organisation des Lehrgangs war spitze, das kulinarische Angebot reichhaltig und auch der Erfahrungsaustausch mit unseren Trainingspartnern während dem Training sowie in den Pausen tat gut. Trotz sommerlicher Hitze war der Lehrgang richtig gut besucht. Über 80 Karateka schwitzten gemeinsam in der Halle. Vielen Dank an Christine für den tollen Lehrgang und natürlich auch an Robert und sein Team für die ganze Organisation, wir sind sehr gerne zu Gast bei euch […] weiterlesen
